Orange Pregnancy Fitness Class Instagram Post.jpg

Zwangerschapsgym

In een klein groepje werk je aan spierversterkende oefeningen en aan je balans. Ook geven we voorlichting rondom de zwangerschap en na je bevalling. 

Een les duurt een uur, waarvan ongeveer de helft van de tijd wordt besteed aan educatie. Je draagt makkelijk zittende kleding zoals een joggingbroek, legging en T-shirt. Wij zorgen voor een matje voor de oefeningen.